這一週NELLY遇上館內VIP學生40度的高燒，溫度上上下下反覆不定，新手媽媽的心情也隨著溫度七上八下，看著寶寶紅通通的臉頰，及高分貝的哭鬧，不得不放下手邊的工作，請假回家照顧可憐的小人兒，半夜不敢睡熟，身上彷彿裝了雷達，寶寶一翻身馬上起身察看。一星期跑了診所4次，終於等到Gary身上的玫瑰疹出現，心中才放下大石頭。才過了一天，又發現口中有小水泡，原來是合併輕微腸病毒。現在終於體會到養育兒女的辛苦，以前當少女時真好命啊!
謝謝熱心的Niko媽媽，提供德國家庭的基本護理-「綁腿退燒法」，這到是讓NELLY想到當時在德國求學時，因冬季過於寒冷造成身體不適而重感冒，依台灣人的情況一定是馬上到醫院掛病號，反到是當我到了德國診所，醫生只簡單的說:「不用吃藥、多喝水(花草茶)、多休息，自然會痊癒。這種感冒不需浪費醫療資源。若是再過經天有其它併發症，再來就醫即可。這樣你才能提高免疫力」沒想到重感冒還分等級，不夠嚴重診所還不願意隨便開藥單。難怪德國的冬天，看到紅鼻子的德國人滿街走，打著噴涕流著鼻水都是正常現象。
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這簡單又不傷身的德國自療法，「裹小腿退燒法」是一種相當實用的物理治療，但使用「綁腿退燒法」必須注意幾個重點：
˙毛巾要微濕，水分才能充分接觸到皮膚。
˙不可綁的太緊、以免造成下肢循環不佳，也不可綁的鬆垮垮的、以免水分接觸不良。
˙水溫要與體溫類似，以免「驚動」小朋友。
˙定期更換毛巾、以求熱交換效率高。
˙如果小兒熱度過高、過快，則可以將毛巾兩條、直放在背部脊椎兩側，以求效率增加。
Fiebersenkende Wadenwickel Anleitung
Eine kurze Anleitung, wie man fiebersenkende Wadenwickel selber richtig macht. Wadenwickel sind schon seit langer Zeit ein bewährtes Hausmittel und gerade bei Kindern und Säuglingen, bei denen nur eingeschränkt Medikamente eingesetzt werden dürfen, sind Wadenwickel ein sehr gutes Mittel um hohes Fieber resultierend aus einer Viruserkrankung in den Griff zu bekommen. Wadenwickel werden ab einer Körpertemperatur von über 39°C eingesetzt. Die Temperatur darf pro Stunde nur um 1 - 1,5 °C gesenkt werden. Eine Anwendung unter der Bettdecke ist nutzlos, daher müssen die Beine bei der Anwendung frei sein. Er darf nur angewandt werden, wenn die Beine heiß sind, sonst besteht die Gefahr einer Auskühlung. Das Fieber muß während der Anwendung kontrolliert werden und darf um insgesamt nur 1 °C gesenkt werden. Für die Anwendung tränkt man zum Beispiel ein Handtuch mit kaltem Wasser um wickelt dies um die Wade. Der Wadenwickel wird alle 5 Minuten erneuert und 4 bis 5 mal durch geführt. Bei Kindern können eventuell zwei Wechsel ausreichen.
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